Naturen i naturen fra 6-13 sept. 2025
Hvorfor hedder kurset "Naturen i naturen"?
Vi ankommer til den natur, den vestlige civilisation er opstået af. På den måde peger vi tilbage til det sted, hvorfra vi som mennesker trækker vores forståelse og vores reaktioner fra. Til et sted der har betydning for den måde, vi reflekterer på, den måde vi ser os selv og andre på, ja - den måde vi, Trine og Jørn, underviser på.
Kurset handler også om naturen i os selv. Om hvordan det autonome nervesystem virker, og hvordan vi arbejder med det autonome nervesystem og skaber balance. Men også om hvordan vi måske arbejder imod det. Det vil vi undersøge.
Og det handler om fællesskab og samvær i en ramme skabt af den familie, vi kommer til at bo hos.
Mennesker har i tusinder af år brugt naturen som en spirituel praksis til at søge kraft, visdom og se bag om det hele. Når vi overgiver os og lader os omslutte og favne af naturens ro og storhed kan noget større end os selv åbne sig for os. Denne åbning sanses og opleves forskelligt men dette "noget" kan være lettere at kontakte i naturen. Nøgleord for ugen er nærvær og opmærksomhed, og dette vil tune ind på og kontakte igennem ugen. Trine og Jørn guider.
Solen og varmen
Middelhavet og vandreturene
Meditationerne og stilheden
Maden
Man kan næsten allerede mærke det
Nærværet
Forudsætninger for at deltage
Kurset på Kreta adskiller sig fra vores sædvanlige weekendkurser, da der ikke er massage. Til gengæld dykker vi på andre måder ned i de rammer og den forståelse, massagen er spundet af.
Det endelige program præsenteres, når vi er fremme, men lidt længere ned på siden her kan du se nogle anslag.
Undervisning og deltagelse er frivillig efter ja/nej princippet. Der er ingen forudsætninger for at deltage udover nysgerrighed på det sted, du står i dit liv og måden, du er i verden på. Det bliver trygt, langsomt, sjovt og sikkert også både udfordrende og grænseudvidende.
Kurset er både for soloer og par, uanset om du har været hos os tidligere, ligesom nogle af vores studerende på massageuddannelsen deltager.
Vi, Trine og Jørn, har været i Finikas sammen og alene flere gange. Omgivelserne er fantastiske, og ligesom Danakilde, hvor vi afholder massagekurser, emmer stedet af ro, nærvær og det skønneste værtskab.
Men hvad er forskellen?
Din livssituation eksisterer i tid. Dit liv er NU. Din livssituation er et produkt af sindet. Dit liv er virkeligt. Din livssituation kan være fuld af problemer. Det er de fleste livssituationer. Men find ud af om du har et problem i dette øjeblik. Lige nu. Har du et problem. Nu? Skab plads og rum så du kan finde livet BAG din livssituation.
Brug dine sanser fuldt ud. Vær der, hvor du er. Se dig omkring. Bare se. Undlad at fortolke. Se lyset, formerne, farverne, strukturerne, vær bevidst om hver eneste tings tavse nærvær. Vær bevidst om det rum der gør det muligt for alting at eksistere. Lyt til lydene, men vurder dem ikke. Lyt til stilheden bag lydene. Rør ved noget. Ligegyldigt hvad. Og føl og anerkend dets væren. Iagttag dit åndedræts rytme. Føl at luften strømmer ind og ud. Føl livsenergien i din krop. Tillad altıng at være. Inden i og udenfor. Tillad altings sådanhed. Bevæg dig dybt ind i nuet.
Hotellet
Natassa’ og Yusifs sted er placeret lige på kanten af Middelhavet. Der er først og fremmest fred og ro og tid til fordybelse. Ingen støj fra biler og veje. Vi ankommer med båd. Der er ingen butikker og kun en restaurant, som til gengæld er god. Hotellet er enkelt, men hjerterne er store og krammene og smilene varme.
Fætteren
Hotellet er familieejet, og vi bliver en del af familien, den tid vi er der. Det er småt, og det er nært. Undervisningen foregår på Natassa og Iosifs terrasse. Iosifs fætter har en restaurant på den anden side af bjerget. Vi afrunder ugen med et festmåltid i Loutro hos den del af familien.
Program
Programmet tilpasser vi til deltagerne. Her er et par anslag.
- Bevidst vandring
- Det autonome nervesystem
- Forsvarsstrategier (NARM)
- Morgen yoga (muligvis)
- Samtaler med dig selv og andre
- Clearinger
- Gearskift
- Meditation
- En nat alene med dig selv
- Sanseøvelser, alene og sammen
- Fællesskab både i undervisningen og udenfor
- Kulinariske oplevelser
Mellemrummene
Der vil være pause hver dag fra kl. 12.30-17.00. Onsdag holder vi fri til at udforske området. Der er mulighed for at spise aftensmad sammen kl. ca. 20.00 de fleste dage.
Gåturen
Dagen efter ankomsten går vi ugen i gang. Tag vandrestøvlerne med, for det går lidt op og så lidt ned. Turen tager 3-4 timer, men vi går langsomt og holder mange pauser. Turen kan afrundes med en kop kaffe eller en frokost på restauranten med Kretas smukkeste udsigt, inden vi sejler eller går hjem til Finikas.
Det praktiske og priser
Da det er første gang, vi afholder kurset på Kreta, tager vi kun et kursusbeløb på 2000 kr. Er du studerende hos os, er kursusgebyret inkluderet i din kursuspris.
Flybillet, transport til/fra Finikas og hotel er ikke inkluderet i kursusgebyret:
- Flybillet, tur/retur, ca. 3500 kr. (rabat, hvis vi køber sammen)
- Hotel, enkeltværelse €60 pr. nat, dobbeltværelse €65 pr. nat
- Transport lufthavn-Finikas, ca. €200 (tur/retur)
Vi kan dog arrangere det hele for dig, hvis du gerne vil rejse med os. Dertil kommer mad, drikke og lommepenge. Ultimo maj skal vi reservere flybilletter og booke hotelværelser, og derfor er der tilmeldingsfrist på dette tidspunkt.
Rytmen
Der er undervisning hver dag fra kl. 10-12.30 og igen fra kl. 17-19.30. Resten af tiden nyder vi naturen, vandet, roen, varmen, os selv og hinanden.
Den mindst mulige forandring
Fra vores bog Berørt: “Lykkes man med den mindst mulige forandring, vil man stå med fornemmelsen af, at det her er jo herre nemt. Det er roligt. Næsten usynligt. Trivielt måske. Følelsen kan beskrives noget i retning af: Det kan jo ikke passe, at det ikke skal være mere hårdt for mig at ændre min adfærd eller indfri mine drømme.”
En nat på bjerget i dit eget selskab
Udesidning, at sidde ude, visionssøgning, lang nats varselstagning (kært barn har mange navne) er blevet brugt i årtusinder af naturfolk som en spirituel praksis til at søge kraft, visdom og se bag om det hele.
Fra tirsdag til onsdag er der mulighed for at sidde under mælkevejen, nyde dit eget selskab og få dig en uforglemmelig nat på bjerget.
