Par terapi

Det kan opleves som en lettelse at få hjælp fra et andet menneske, der træder ind i kredsen sammen med jer.

Mulighed for to terapeuter

Her hos os har I mulighed for at få os begge med til samtalen.

Vi oplever, at mange par vælger dette, fordi det føles ligeværdigt og godt, at både mand og kvinde er repræsenteret også hos terapeuterne.

Det tilrettelægges sådan, at enten Trine eller Jørn leder samtalen, mens den anden kan inddrages, hvis der er behov for det.

Et eksempel: Trine leder samtalen, og på et tidspunkt stopper hun op og spørger Jørn, om der en noget i det, han har hørt, han genkender fra sit eget liv. Parret får her en pause til blot at lytte. Herefter fortsættes samtalen med parret inspireret af det, de har hørt.

En andet eksempel: Jørn leder samtalen, og på et tidspunkt er det, som om samtalen kører lidt i ring. Han stopper op og beder Trine om at bidrage med sine tanker om det, der sker i samtalen. Hvilke spørgsmål sidder hun med? Disse spørgsmål bringer så nyt liv til samtalen, som Jørn fortsætter sammen med parret.

Udgangspunktet for samtalen

En terapeut er ikke forudindtaget og kender ikke andet til jeres fælles historie, end det I måske har skrevet i en mail eller fortalt i telefonen.

Udgangspunktet er, at I hver især har gjort jeres bedste, men måske mærker I, at I er kørt fast, og at I ikke længere kan nå hinanden.

Samtalerummet hos terapeuten kan blive det rum, hvor I kan få mulighed for at tale sammen på en ny måde. På skift taler, lytter og bliver I lyttet til på en måde, I måske aldrig har prøvet før.

I vil ofte opdage nye ting om jer selv og ikke mindst den anden, idet I nu tydeligere kan høre, hvad der faktisk bliver sagt. I vil opdage, at rigtig meget af det, der går galt mellem jer, handler, om kontakten imellem jer. Den undersøger vi i fællesskab, og vi støtter jer i, at kontakten kan blive bedre.

Hvad kan I få hjælp til

• at sætte ord på følelser og tanker, som har været svære at udtrykke
• at få mulighed for at se hinanden tydeligere
• at lære hinanden bedre at kende
• at formulere klare budskaber i ”jeg-sprog” med klare budskaber om egne ønsker og behov
• at opdage og håndtere de mønstre, i hver især bærer med jer fra jeres oprindelige familie, så I kan hjælpe hinanden med at hele sårene
• I fællesskab at forebygge konflikter eller håndtere jeres konflikter på en ny måde
• at finde nye veje i jeres relation, der baserer sig mindre på normer og moral og mere på, om I er glade eller ej

Hos os er det okay at snakke om seksualitet

Seksualitet er en vigtig del af et parforhold og det uanset, om den er aktiv mellem jer eller ej. I en parterapi vil der være rum til at tale om dette.

Af og til kan parterapi også bruges til afklaring af, om I som par skal blive sammen. Her kan det være en måde, hvor I afrunder jeres forhold på en respektfuld, bevidst og ordentlig måde.

Hvis I ønsker det, kan I få øvelser mellem terapisessionerne, så I derhjemme kan fortsætte processen.

Vi finder i fællesskab ud af, om det er Jørn eller Trine eller os begge, der faciliterer samtalen. I har mulighed for en gratis forsamtale med os, så I kan fornemme om vi er de rette til at hjælpe jer.

Priser og aflysning.

Lidt længere nede på siden her kan I se, hvordan vi også tilbyder massage som en mulig vej for jer at mødes i nærvær og kontakt.